피부에 좋은 차 5가지와 효능 그리고 우리는 법 알아볼께요
사람들이 건강에 좋은 차들을 많이 검색합니다. 하지만, 요즘같이 외모에 신경을 많이 쓰고, 외모를 중요하게 여기는 요즘 기왕이면 피부에 좋은 차 5가지 마시고 피부 가꿔보세요. 일단 간단히, 피부에 좋은 차 5가지를 추천하자면 녹차, 보리차, 꿀차, 생강차, 카모마일 차 5가지가 있습니다. 그럼 먼저 녹차를 설명드리겠습니다. 간단하게 설명을 드리자면, 녹차에 함유된 카테킨과 폴리페놀 등의 항산화 성분을 가지고 있어서 좋습니다. 녹차를 마시면 항산화 성분 때문에 염증을 억제하여 줍니다. 또한 활성산소의 산화 작용억제, 피부의 탄력과 보호기능에 도움이 됩니다. 물론, 차를 마시기 때문에 수분 공급 및 진정 작용도 있어 좋은 피부를 유지하는데 도움이 됩니다. 그렇다고 너무 자주 마시기보단 하루에 1-2잔 정도..
2023. 6. 21.
